Самый старый в мире бегун-марафонец

Самый старый в мире бегун марафонецФауджа Сингх – это самый возрастной на нашей планете бегун-марафонец. Этот факт нашел свое подтверждение на страницах Книга рекордов Гиннеса, а новость об уникальном человеке быстро подхватили средства массовой информации разных стран. Рекордсмену недавно исполнилось 104 года, но, не смотря на свой возраст, Фауджа никогда не пропускает тренировки и обожает свой образ жизни.

Знаменитый индус начал особенно активно заниматься спортом, когда ему стукнуло 89, и с тех пор успел принять участие в нескольких популярных марафонах. Например, именно он стал первым, кто подал заявку на участие в марафоне Эдинбурга, куда ежегодно приезжают тысячи людей со всего мира.

В то время как богатые соседи катаются на таких автомобилях, пожилой спортсмен признается, что не может представить себе день, когда ему не хотелось бы бегать. Обычно он успевает преодолеть хотя бы 15-20 километров во время ежедневной тренировки, а потом восстанавливается с помощью чая, имбиря и карри.


Мужчина сейчас живет в Лондоне, куда он перебрался после смерти жены и сына. Фауджа уверен, что секрет его долголетия не только в регулярных тренировках, но и в образе мышления. Рекордсмен советует мыслить позитивно, научиться делать себя счастливым и помогать окружающим, ведь их благодарность – это лучшая награда.

Долгожитель также советует избегать стрессовых ситуаций, которые влияют на состояние здоровья сильнее, чем нам кажется. Он подчеркивает: "Зачем беспокоиться о том, что вы все равно уже не можете изменить или исправить? Лучше порадоваться тому, что у вас есть и продолжить делать все, чтобы следующий день был лучше предыдущего".

Марафонец появился на свет 1 апреля 1911 года и это отнюдь не первоапрельская шутка. Мужчина почти всю свою жизнь работал на собственной ферме, заботился о родных и близких. Теперь ему 104 года и он просто наслаждается жизнью, пытаясь вдохновить своим примером молодых людей по всему миру.

Не нужно думать, что самый пожилой бегун-марафонец вдруг начал показывать уникальные результаты на пустом месте. Бегать он начал еще во время работы фермером, но вот серьезные тренировки стал проводить только после переезда в Великобританию в начале 90-х годов.

На сегодняшний день Фауджа успел пробежать уже семь марафонов и планирует продолжать покорять новые дистанции, путешествую по городам и странам. Вот уж кто действительно заслуживает стать примером для подражания.

Читайте еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.